妊娠中毒症の症状とは

image 高血圧 上の血圧が140以上、下の血圧が90以上が高血圧。胎盤の血管に高圧力がかかると赤ちゃんへ十分な栄養がいかず…。これが問題です。
尿タンパク 腎臓の働きが弱ると尿タンパクがでます。＋では様子見。＋＋では要注意。場合によっては安静＆入院です。
むくみ 一番わかり易いのは脛（すね）。脛を指で押して戻る場合は正常。へこんだままになっている場合は体内の水分が多い証拠です。 妊娠中毒症の前兆として出やすい症状の１つです。

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妊娠中毒症の対策

image 妊娠中毒症の症状が見られたら早めに対策をしましょう。 高血圧なら血圧を下げる薬が処方されます。これは腎臓の働きを良くする効果もあるため 尿タンパク予防にも効果的だそうです。尿タンパクがひどい場合は、安静第一。 酷い場合は入院で減塩・低カロリーの食事療法によって様子をみます。 妊娠中毒症はなってしまうとなかなか治すことが困難なので なる前にしっかり対策とって予防しないとダメです。

妊娠中毒症を予防する３つの心得

①１日３０分は歩く。運動不足はよくありません。
②カルシウム・マグネシウムは血管を丈夫にします！
③カリウムで不必要な塩分排除を促進します！
これらの①～③をまとめると 間食などお菓子ばかり食べてないで、ちゃんと１日３食の食事。 しかもその内容は野菜中心の料理。そして家でごろごろしてないで たまには外に出て散歩でもしてきなさいよ！ ってことなんですね。

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