♪つわりについて♪

つわりについて 妊娠初期に見られる未来のママさん特有の症状がつわりです。 (　うーっ、私、今つわりなの！つわりって一体何者？　) つわりは、妊娠４〜６週頃から始まって、１２〜１６週頃に終わるとされているもの。 ピークは８〜１０週頃。でもね、全ての妊婦さんがつわりに悩むわけじゃなくて、 つわりってものが来ない妊婦さんもいるみたい。 また、出産直前までつわりの症状が長引いてしまう妊婦さんも…。 (　私のつわりの症状は、吐き気が主だけど、他にもあるの？　) もちろん。つわりの症状は多種多様！妊婦さんによっても違うし、時期によっても変化するよ！ つわりの症状 嘔吐、おう気 (　ミーママも経験！　) 未来のママさんの９割が経験する症状が吐き気。実際に嘔吐をする未来のママさんも…。 私もホント辛かったです(^^; 一番顕著に現れる症状で、その原因は ・臭い ・悪臭 ・高温多湿 など。 ヒドイ未来のママさんは、水分を補給してもすぐに嘔吐。脱水症状が心配。 病院で点滴を受ける未来のママさんもいます。 好き嫌いの変化 (　ミーママも経験！　) 妊娠前は好きだったものが、急に食べれなくなったり、 昨日まで食べれたものが、今日は駄目だったり、 また、急に酸っぱいものが食べたくなったり　と　食べ物に対する好き嫌いの変化が激しい時期です。 また、バランス良く食べる事が出来ずに、１つの食べ物を固執する傾向も…。 ヒドイ未来のママさんは、食べ物のテレビのＣＭを見ただけで、吐き気を催す未来のママさんもいるみたい！ ちなみに私も好みがコロコロ変わって、苦労しました(^^; 心理的に不安定 心理的にも未来のママさんは追い詰められています。 ・不安 ・イライラ ・憂鬱 など、ちょっとしたことでも我慢が出来なくなって周りの人に当たり易くなります。 吐き気などで食べれない　＝　栄養不足　＝　お腹の中の赤ちゃんが育たないかも？ の不安が精神的にも未来のママさんに追い討ちをかけます。 でも大丈夫！妊娠１０週頃までは胎児も数センチ。必要な栄養はそんなにありませんよ。 また、母体も栄養不足になりがちですが、こちらもつわりが治まってから補えば十分にＯＫです(^^; つわりが終わる１６週頃から、ジャンジャン野菜中心の料理を食べてくださいね！ 眠気 (　ミーママも経験！　) 私もそうだったけど、かなり眠気が襲います！ １２時間以上寝ても眠いーって未来のママさんも結構いるようです。 そんなときは、何時間でも寝て、食べれるときに食べて、っていう生活でいいと思います。 １回、夫から 「お前、寝すぎじゃない？」 って言われたけど、だって眠いんだからしょうがないじゃん！ 喉の不快 喉の不快は喉のムクミから来るものと、嘔吐などによって食堂が傷ついた場合の２種類。 とにかく我慢するしかないのかも…。 唾液過多症 (　ミーママも経験！　) 私はこれ、ヒドかったです(^^; いっつも唾が出て…。いっつも 「　ペッペッ　」 ってやってました。 症状が軽いときは、ガムや飴でごまかしきくんだけど、 泉のように湧いてでてくるとどうしようもありません。 自分自身のツバに嫌悪感を持って、飲み込む事も出来ずに気分が悪くなる未来のママさんも…。 体調不良 体がダルイ、頭痛、胃がムカムカ、疲れやすい、肩がこった！などなど。 とにかく、不快な体調になりやすいつわり時期です。 つわりの症状と時期 つわりの原因 重度のつわりの妊娠悪祖 つわりのポジティブ思考 つわりのウソ？＆ホント？ つわりの対処法【食事編】 つわりの対処法【日常編】 病院に行く目安